Los beneficios para la salud que el tiempo en amigas ofrece, no aplica de igual forma para los hombres. Esto se debe a que existe una gran diferencia entre la forma en la que un hombre se relaciona con sus amistades masculinas que la forma en la que una mujer se relaciona con sus amistades femeninas. Los hombres suelen formar sus amistades alrededor de actividades como deportes y pasatiempos. Es rarísimo ver que un hombre se junte a tomar un café con un amigo tan sólo para platicar de sus sentimientos y de su vida personal, mientras que esto es algo que las mujeres hacemos con mucha facilidad.
Para la mujer, compartir sus emociones y sentimientos con sus amigas resulta ser como una válvula de escape, una forma de desahogarse de sus problemas. Ya todas sabemos lo bien que esto se siente, pero lo mejor de todo es que según la evidencia, esto nos brinda grandes beneficios a nuestra salud, a tal grado que el profesor de Stanford los comparó con los beneficios que brinda el ejercicio. Desde luego que esto no ocurre tras comentar el chisme más reciente de la compañera de trabajo o con criticar a la nueva novia del ex esposo. Es a través de la “verbalización” de todas esas emociones y el sentirse escuchada y entendida por sus [buenas] amigas, quienes a su vez le brindarán los mejores consejos posibles, que las mujeres se benefician de pasar tiempo juntas. Procure entonces juntarse con sus amigas al menos una vez por semana y brinden por el bienestar de todas. ¡Salud!
